1. 追泡泡
游戏目标:锻炼孩子走稳走快,并锻炼捕捉能力、动作反应能力及视力的发展。
游戏准备:泡泡枪
玩法:
1. 家长用泡泡枪吹出泡泡,可以吹得高一些,或变换位置吹。
2. 让宝宝双脚跳伸手去够高的泡泡,跑去追远一些的泡泡,锻炼宝宝跑跳的动态平衡能力。
Tips:别让孩子跑得过急过快,以免摔倒。尽量选择家中较开阔的区域操作。 也可以带孩子到户外开阔的场地玩这个游戏。
2. 投掷衣服考眼力
游戏目标:扔的动作
游戏准备:浴室里的衣服篮子、宝宝刚脱下来的衣服、毛巾等
玩法:
1. 把盛衣服的篮子放在离宝宝有1米的距离;
2. 引导宝宝把衣服、毛巾等物品扔进篮子。
Tips:可以每次洗澡前跟宝宝玩这样的游戏,增加洗澡时的运动量,这样宝宝洗澡后就更容易入睡了。
3、小猫钻洞
游戏目标:锻炼宝宝爬行能力、发展宝宝手脚协调爬的动作,以及探索精神。
游戏准备 被子一条。
游戏玩法:
1. 将一条大的空调被子卷成一个大大的桶状。爸爸和妈妈分别坐在被子的两头,手捏住被子的两角,将被子变成“洞”状。
2.将宝宝放在被子“洞口”的一端,爸爸妈妈分别呼唤宝宝,或者用些玩具引导宝宝像小猫一样钻进洞里去。
Tips:宝宝在钻进钻出的过程中,爸爸妈妈可以边念儿歌边为宝宝加油。“一只小花猫,钻进被里头,爬呀爬,爬呀爬,爬出小洞口。”爸爸妈妈也可以在宝宝钻洞的过程中,在被子上这里拍拍,那里敲敲,让被子接触到宝宝,使之爬得更有劲。
4. 啄木鸟捉小虫
游戏目标:训练宝宝进行躲闪跑,发展动作的灵敏性。
游戏准备:小虫(夹子)若干,啄木鸟头饰一个。
玩法:
1.家长表演“啄木鸟捉虫”的情节,让宝宝知道“啄木鸟”是树医生,专吃害虫。(可先让宝宝看啄木鸟捉虫的图片)
2.家长扮演被虫蛀的大树(用夹子夹在自己的衣服上),到处躲闪着跑,宝宝扮演啄木鸟,跑来跑去捉“树上的小虫”。宝宝的手碰到夹子就算抓住了小虫,家长和他一起把夹子取下。
3.宝宝扮演长虫子的大树,家长扮演啄木鸟,重复游戏。如果宝宝玩累了,家长就和他一起数数捉了几条虫,以调节宝宝的活动量。
Tips:
1.活动中应注意控制宝宝的活动量,并根据宝宝的能力控制跑步的速度、方向和难度。
2.家长可设计类似的追跑、躲闪游戏,发展宝宝动作的敏捷性
5. “沙发靠垫”平衡木(替换)
游戏目标:锻炼宝宝的全身平衡能力。
游戏准备:家中的沙发靠垫或填充玩偶多准备几个。
玩法: 1. 在地板中间用沙发靠垫或玩偶摆成一条小路当平衡木。
2. 让宝宝在上面从一端走到另一端,双手伸平,走过“平衡木”。
Tips: 由于靠垫软滑,宝宝走的时候不稳,家长可以从扶宝宝腋下开始让宝宝练习,慢慢的再扶双手,到扶单手加大难度练习。
6. 倒着走
游戏目的:培养孩子空间概念,协调身体能力。
游戏活动:1.开始时只要求孩子随意在地板上倒走,
2.然后在孩子熟悉初步的要求后,要求他在扶持下沿直线倒着走;要求孩子独立地沿直线倒着走。
Tips:如果孩子开始时不领会,需要给予身体指导,如:家长在前面扶着孩子的双手,给予身体协助。孩子每有一个进步都要给与赞扬和鼓励。