游戏能够吸引人有两大法宝。一个是及时反馈。一个是随机。
最近微信上的跳一跳和青蛙都在这一点上做的很完美。
简单来说，前者的话，让你在每一个操作，每一个动作结束后都有一定的得失感，而这种反馈的感觉是现代社会当中我们逐渐失去但是我们的本性却十分需要的。我们的祖先是打猎为生的，每一个动作下去要么有东西吃要么只能挨饿。相对于更长期的反馈来说，譬如一本书，一门课程的学习，往往是持续几周几个月才能得到一个相对明显的反馈。而游戏几分钟之内就能给你反馈的感觉让人内深处感到安心。并且有意将反馈设计的有大有小，有长有短，让人有着强烈的欲罢不能的安全感，或者成就感。第二个是随机性。随机出现的奖励如同毒品一样刺激大脑分泌多巴胺。人们愿意为不可预测的随机性付出更多的忍耐。在某种意义上，这就是一场不断变换形式并且持续的赌博，有谁不愿意试一下运气呢?
更严谨一点的说法，在知乎上一抓一大把。
可惜，就算能够培养的自己神经反射异于常人，又有一只贴心的青蛙作陪，现实中又有什么改变呢？
游戏满足了人类从原始人开始的一些劣根性，成功的人类要进化，就必须要适应外部环境的变迁，如果适应不了，就只能在虚拟环境中慰藉自己的原始本性。是时候睁开双眼，面对现实了
如果你觉得玩游戏像抽烟一样不是一个好习惯，那么要做的并不是靠电击，不是靠禁令，不是靠意志力从游戏世界中回到现实世界。《习惯的力量》用科学的记述告诉我们，能改变习惯的只能是另外一个习惯。
以下只是单纯的抛砖引玉，希望能够给期待生活有所改变的你一个新的思路。
针对于第一个即时反馈的问题，可以找到一个更好的刻度。那就是金钱。很多人马上可能会说金钱并不是一个全面的衡量标准，甚至是一个很肮脏的标准。但事实上是金钱是一个最简单的衡量人是否成功的标准。这个标准的行之有效，绝对不亚于游戏当中几分钟就能够得到的及时反馈。
作为一个标准的80后，房子能够在几年之内给你一个反馈。p2p产品，能够在每个月或者几个月之内给你一个反馈。工资和奖金能够在每个月，以及半年度全年度之内给你一个反馈。甚至余额宝和各式基金能够在每天给你一个反馈。而股票，能够在几分钟之内给你一个反馈。反馈有大有小，有快慢，当他们全都组合成一个系统的时候，你便身处在一个无时无刻的，精确的反馈系统。这个系统的复杂程度足以媲美任何设计精巧的游戏。也可以说，这是一个最难最精彩的游戏。
因此当你花大把时间玩游戏的时候，这个金钱系统给你的反馈是负面评价，把本来用来赚钱或者可能得到金钱的学习时间用在了一个无意义的事情上，是不是应该马上悬崖勒马呢?与其在虚拟游戏中获得自己虚拟的存在感，不如在真实的人生当中获得自己的价值。
针对第二个随机效应。其实每个人本身在心底里都是喜欢赌博的，并且随时希望老天爷会掉下一个馅饼。但随机性天生与可靠性是敌人。相同的时间是否应该花在随机性还是稳定性上呢?如果能够看得到结果，并且这个收成，能够比随机性得到的价值更多，那么你是否愿意为这个肯定性而付出更多的努力？这个问题上，我比较喜欢一些复利的计算公式。那几乎可以算得出来你只要保持现在的进度，你就会在多少年之后获得自己一个幸福美满财富自由的人生。跟确定的人生目的地相比，那些随机性的虚无缥缈东西很容易被击溃。
人类在原始社会里是靠打猎为生的，自然对随机性更喜欢一点，但是人类在近代社会是靠农业为生的，那么他们更喜欢相对稳定可以预测的目标，而在现代，是工业社会，这些目标更能够计算精确计算。现在人类进入工业社会只有几百年，还不能完全克服人类的本性。但是我们应该为适应现代社会对我们的要求。一个可以预测可靠的未来，难道不比随机带来的成就感更让你感到幸福。
当然一个有生活情趣的人也不会每天像苦行僧一样度过自己的生活，他应该时时刻刻为自己创造一点小惊喜。一方面满足人类进化的需求，另外一方面满足人类原始的本性。看看那些个成功人士莫不如此。
